5 zones, 7 zonesof zelfs 9 zones. Het klinkt indrukwekkend, maar zijn meer zones beter? In de praktijk blijkt dat het vaak anders zit.
Sterker nog: voor de meeste mensen zijn 3 goed geplaatste zones belangrijker dan 7 of 9 marketingzones.
Wat zijn de écht belangrijke zones?
In werkelijkheid draait ergonomische ondersteuning om drie cruciale delen van je lichaam:
1️⃣ Schouderzone – moet kunnen inzakken
2️⃣ Lendezone (onderrug) – moet ondersteund worden
3️⃣ Heupzone – moet stabiel gedragen worden
Als deze drie gebieden goed zijn afgestemd, ligt je wervelkolom in een natuurlijke rechte lijn.
Dat is waar ergonomisch slapen om draait.
Niet om cijfers.
Waarom worden matrassen vaak “keerbaar” gemaakt?
Veel matrassen worden symmetrisch opgebouwd zodat je ze kunt draaien (hoofd-voet).
Dat betekent:
- De schouderzone zit ook aan de onderkant
- De lendezone wordt gespiegeld
- De heupzone wordt dubbel toegepast
Gevolg?
De fabrikant kan zeggen dat het matras 7 of 9 zones heeft — terwijl het eigenlijk om herhaalde zones gaat.
Die extra zones bij de benen zijn meestal niet bepalend voor je ergonomie.
Zijn meer zones beter? Meestal niet.
De benen hebben simpelweg minder specifieke ondersteuning nodig dan schouders en heupen.
Daarom is:
- Een goed geplaatste schouderzone
- Een stabiele lendezone
- Een dragende heupzone
veel belangrijker dan extra verfijning bij knieën of voeten.
Meer zones beter? Alleen als ze functioneel zijn — niet als ze worden toegevoegd om het aantal hoger te maken.
Wat maakt een matras dan wél goed?
Niet het aantal zones, maar:
- De juiste positionering
- De kwaliteit van de kern
- De balans tussen comfort en ondersteuning
- Afstemming op jouw lichaamslengte
Een 3-zone matras dat goed ontworpen is, kan beter ondersteunen dan een 9-zone matras dat vooral marketingtechnisch is opgebouwd.
Wanneer maken extra zones wel verschil?
In sommige premium matrassen met verfijnde pocketvering of latex kunnen extra zones subtiel bijdragen aan comfort.
Maar dan:
- Zijn ze functioneel
- Niet gespiegeld voor marketing
- En afgestemd op ergonomische principes
Dat is een groot verschil.
Conclusie
Zijn meer zones beter?
Niet automatisch.
Voor de meeste mensen zijn 3 goed uitgevoerde zones (schouder, lende, heup) voldoende voor optimale ondersteuning.
Extra zones bij de benen worden vaak toegevoegd omdat het matras keerbaar is — niet omdat ze essentieel zijn voor ergonomie.
Laat je dus niet misleiden door aantallen.
De juiste ondersteuning zit in slimme opbouw, niet in marketingcijfers.